Por qué es importante cultivar la espiritualidad

 Consultamos a expertos en el desarrollo espiritual y la medicina sobre en qué consiste la espiritualidad, cómo se cultiva y cómo podemos sacar beneficios de ella en estos momentos.

De acuerdo con la doctora Federica Freydell, médica general que complementa su práctica con conocimientos en medicina alternativa, medicina funcional y tradicional china, explicó que la espiritualidad es un campo que habla de la conexión del ser humano con su entorno. “Una persona que mantiene el respeto por los demás seres humanos y seres vivos, así como con su entorno ya entró en la dimensión de la espiritualidad, porque entiende que no es un individuo apartado de su contexto sino que hace parte de un todo del que somos parte”, afirmó la experta.

“Cultivar la espiritualidad proporciona a los seres humanos una energía extra para enfrentarse a la vida porque permite ver las cosas de una manera diferente. Por ejemplo para no perder la tranquilidad bajo la presión de no poder salir a la calle, o mantener una sana convivencia que algunas veces puede ser forzada, mantener en alto el espíritu puede ser muy útil”, explicó Marco Blunk, director para Colombia de Brahma Kumaris, una organización internacional sin ánimo de lucro que promueve la educación en calidad de vida para el desarrollo del ser humano, con el fin de lograr una sociedad más armónica, a través de la meditación y el humanismo.

Así, afirmaron los expertos, cultivar el espíritu, y descubrir la vida más allá de la individualidad puede ser beneficioso en esta coyuntura de emergencia, pues contemplar la vida fuera de la dimensión individual nos permitirá comprender que estamos conectados entre todos y que el bienestar del otro también es nuestro propio bienestar. “Sólo así podremos enfrentarnos a la emergencia sanitaria, pues se trata de un momento en el que nos toca a todos sin distinguir religión o clase social”, complementó la doctora Freydell.