LA ESPIRITUALIDAD EN EL SER HUMANO

  Hay tres formas principales de espiritualidad: el ateísmo, el agnosticismo y la fe. A las personas que profesan, más o menos abiertamente, cada una de ellas, se las llama o se llaman, ateos, agnósticos y creyentes, respectivamente. Son posturas bastante definidas, aunque a veces pueden estar un poco mezcladas. El por qué pongo el ateísmo como forma de espiritualidad puede que choque a algunos. Pero repito, que para mí la espiritualidad no es la creencia en espíritus, dioses o vida después de la muerte: yo defino la espiritualidad como la capacidad de dar un sentido y unos objetivos a tu vida, independientemente de que creas o no en una continuidad de tu existencia más allá de este plano físico. Vamos a definir la forma de espiritualidad más conocida: la fe. Los creyentes se caracterizan porque creen en seres, entes, planos de existencia extrafísicos y extraterrenales. Los creyentes pueden ser monoteístas o politeístas, y las opciones son muchas y variadas. Sea como fuere, los cre...

  UNA hermana de Canadá dice: “Ser una persona espiritual me ha hecho más feliz y me permite afrontar el día a día”. Un hermano de Brasil explica: “Mi mujer y yo hemos sido muy felices los veintitrés años que llevamos casados gracias a que nos hemos esforzado por ser personas espirituales”. Y un hermano de Filipinas dice que, gracias a que es una persona espiritual, está en paz consigo mismo y se lleva mejor con todo tipo de hermanos. 2  Como vemos, ser personas espirituales nos reporta muchos beneficios. Sin duda, todos queremos disfrutar de ellos. Por eso, es posible que nos preguntemos cómo podemos ser más espirituales. Analizaremos esta cuestión. Pero antes tenemos que entender bien lo que la Biblia enseña sobre ser una persona espiritual. En este artículo, vamos a responder tres preguntas importantes. Primero, qué significa ser una persona espiritual. Segundo, qué ejemplos nos ayudarán a ser más espirituales. Y, tercero, cómo nos ayudará a conseguirlo esfor...

  Tanto para Blunk como para Freydell es clave entender que cultivar la espiritualidad   no tiene una técnica definida   ni un manual de uso del que echar mano, sino que está relacionado con una forma de acercarse a la comunión con el entorno que nos rodea y del que hacemos parte. “Es muy común que la gente se acerque a la espiritualidad  a través de las religiones , en la práctica de alguna, pero no es una condición exclusiva pues también se puede cultivar a través de la  meditación , la  reflexión , o la  contemplación , por ejemplo, de los demás seres vivos. Estas también son maneras de abrirle las puertas a la espiritualidad”, afirmó Blunk Sin embargo, para la doctora Freydell, la coyuntura de emergencia sanitaria provocada por el coronavirus es tal vez una manera de adentrarse en cultivar el espíritu, aún sin tener la intención, pues “se trata de una situación en la que las personas están pensando en colectivo: ya no se elevan plegarias que pidan ...

  Consultamos a expertos en el desarrollo espiritual y la medicina sobre en qué consiste la   espiritualidad , cómo se cultiva y cómo podemos sacar beneficios de ella en estos momentos. De acuerdo con la doctora  Federica Freydell , médica general que complementa su práctica con conocimientos en medicina alternativa, medicina funcional y tradicional china, explicó que la espiritualidad es un campo que habla de la conexión del ser humano con su entorno. “Una persona que mantiene el respeto por los demás seres humanos y seres vivos, así como con su entorno ya entró en la dimensión de la espiritualidad, porque entiende que no es un individuo apartado de su contexto sino que hace parte de un todo del que somos parte”, afirmó la experta. “Cultivar la espiritualidad proporciona a los seres humanos una  energía extra  para enfrentarse a la vida porque permite ver las cosas de una manera diferente. Por ejemplo para no perder la tranquilidad bajo la presión de no poder s...

  Muchas familias se preguntan cuándo debemos empezar a educar a los niños en la espiritualidad. Resulta evidente, como veremos a lo largo de la guía, que los niños son seres espirituales desde que nacen . Cuando somos niños tenemos un mundo espiritual muy rico que perdemos a medida que vamos creciendo si no se nos estimula de forma correcta. Se trata de un tema poco investigado en la psicología clásica, aunque muchos estudios actuales demuestran que ya nacemos con una vida espiritual muy desarrollada . La interioridad es una capacidad innata a los seres humanos. Los niños, desde bien pequeños, se plantean el sentido de la existencia humana, muestran interés por el ciclo de la vida, por nuestra naturaleza y orígenes, así como por la naturaleza del resto de seres vivos. Se sorprenden con todo ello y muestran una gran apertura hacia el misterio y el aprendizaje. De forma muy natural son capaces de cuestionarse sobre el“por qué o cómo” de las cosas. Muchos de ellos tienen profundas...

Toma tiempo para estar contigo mismo . Rejuvenece y nutre tu espíritu escuchando música relajante o leyendo un libro que te inspire. Ayuda a los que necesitados . Cuando ayudas a los demás automáticamente te conectas mejor con el resto de la humanidad. Trabaja en una ONG como voluntario o dona alimentos a un banco de alimentos. Practica la gratitud . Hay tantas cosas para agradecer en la vida. Tómese el tiempo para  reflexionar  sobre ello y reconoce lo afortunado que eres por tu familia, amigos y demás oportunidades que tienes en tu vida. Practica la atención plena (mindfulness) . Conoce tu entorno y se consciente de ti mismo dentro de dicho entorno. Disfruta de los colores y los olores de la naturaleza que está a tu alrededor. Disfruta de la sensación de lluvia cayendo sobre tu nariz y el viento soplando en tu cara. Exprésate . Si todavía no te dedicas a actividades artísticas o expresivas entonces aprende a bailar, cantar, tocar un instrumento musical o tomar clases de arte...

  Cuatro razones por  1. Da sentido a tu vida Sólo podrás vivir una vida plena si encuentras sentido en lo que haces. La espiritualidad te ayuda a encontrar ese significado.  ¿Por qué?  Porque la espiritualidad te ayuda a ver el panorama de forma general. Te ayuda a ver las cosas más allá de ti mismo. En lugar de vivir solo para ti, ahora vives para algo más grande. Tú encuentras tu lugar en el mundo y haces las cosas con un sentido de  propósito . 2. Te da esperanza Nos guste o no, hay momentos en que tenemos que pasar por tiempos difíciles. La espiritualidad te da  esperanza  en tales situaciones. Esto es así porque la espiritualidad aumenta tu fe. Tú sabes que no estás solo. Tú crees que alguien está en control. Esta creencia te da la  fuerza  para seguir adelante. 3. Te da paz interior La espiritualidad te da paz en tu corazón. Incluso en situaciones difíciles puedes encontrar comodidad y  tranquilidad  y a partir de ahí puedes ...

  Hay muchas razones por las que la espiritualidad es importante para distintas personas. Aunque este concepto resulte vago al principio, es, de cierta manera, una forma de encontrar el significado de la vida mediante el autodescubrimiento. A diferencia de la religión, la espiritualidad no esta construida sobre normas, sino en decisión individual y crecimiento. Conexión con la autoayuda A pesar de la edad que tengamos, es importante que, o bien, encontremos e identifiquemos los propósitos importantes en nuestra vida, también es importante que constantemente los recordemos y afinemos. Conexión espiritual Este tipo de conexión mejora la concepción del futuro. Al conectarte espiritualmente, encontraras la madurez necesaria para conducir tu vida de manera prudente y saludable. Por consiguiente, tendrás una vida con mucho menos estrés y podrás alcanzar tus metas. Le da esperanza a quiénes la han perdido. Tener fe en algo más grande que uno mismo te da la confianza necesaria para s...

  LA ESPIRITUALIDAD EN EL SER HUMANO. LA ESPIRITUALIDAD. La Espiritualidad es un aspecto esencial del ser humano. Es una vida interior, algo que no es mente y cuerpo sino espíritu. Es algo más amplio que una religión, un proceso dinámico mediante el cual las personas encontramos trascendencia, un sentido final a la vida … a nuestro ser interior. ​ La Espiritualidad es algo más profundo de la psicología y de la personalidad de cada uno, es nuestro santuario interior donde el reconocimiento de uno mismo va más allá de la reflexión analítica y se abre a la confrontación metafísica y teologal con el abismo de lo desconocido, ya presente, al «que es más íntimo a nosotros que nosotros mismos» El crecimiento espiritual da sentido a la vida del ser humano. El crecimiento espiritual está definido como un proceso de evolución, que integralmente protagoniza el ser interior, pero que a la vez, tiene consecuencia sobre el desarrollo de todas las áreas de la vida que caracterizan a un ser humano...